Trainingsplan bis Ende März 2019
Das Training findet sonntags und mittwochs im Rüsselsheimer Freizeibad statt.
MITTWOCHS von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr - Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich vom Hallenbad.
SONNTAGS von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn vor/im Eingangsbereich vom Hallenbad.
| Datum | Tag | Übungsleiter | Assistent | Schwerpunkt |
| 02.01.2019 | Mittwoch | Klaus | Markus | Spiele III |
| 06.01.2019 | Sonntag | Markus | Marco | Neujahrsempfang |
| 09.01.2019 | Mittwoch | Marco | Wolfgang | Streckentauchen |
| 13.01.2019 | Sonntag | Wolfgang | Klaus | Schnellkraft |
| 16.01.2019 | Mittwoch | Klaus | Marco | Konditionsaufbau/-erhaltung |
| 20.01.2019 | Sonntag | Markus | Wolfgang | Tauchsicherheit mit Gerät |
| 23.01.2019 | Mittwoch | Marco | Klaus | Tauchen in versch. Lagen |
| 27.01.2019 | Sonntag | Wolfgang | Markus | Tarrierübungen, Tauchausbildung ABC |
| 30.01.2019 | Mittwoch | Klaus | Wolfgang | Partnerübungen |
| 03.02.2019 | Sonntag | Markus | Klaus | Zeit- Langstrecken, Tauchausbildung ABC |
| 06.02.2019 | Mittwoch | Marco | Markus | Zeit- Langstrecken |
| 10.02.2019 | Sonntag | Wolfgang | Marco | Spiele II, Tauchausbildung ABC |
| 13.02.2019 | Mittwoch | Klaus | Markus | Zeittauchen |
| 17.02.2019 | Sonntag | Markus | Marco | Schnellkraft, Tauchausbildung ABC |
| 20.02.2019 | Mittwoch | Marco | Wolfgang | Ringzirkus |
| 24.02.2019 | Sonntag | Wolfgang | Klaus | Apnoe, Tauchausbildung ABC, Gerätetauchen |
| 27.02.2019 | Mittwoch | Klaus | Marco | ABC Spezial |
| 03.03.2019 | Sonntag | Markus | Wolfgang | Beweglichkeit, Tauchausbildung Gerätetauchen |
| 06.03.2019 | Mittwoch | Marco | Klaus | Streckentauchen |
| 10.03.2019 | Sonntag | Wolfgang | Markus | Konditionsaufbau/-erhaltung, Tauchausbildung Gerätetauchen |
| 13.03.2019 | Mittwoch | Klaus | Wolfgang | Konditionsaufbau/-erhaltung |
| 17.03.2019 | Sonntag | Markus | Klaus | Spiele I, Tauchausbildung Gerätetauchen |
| 20.03.2019 | Mittwoch | Marco | Markus | Tauchen in versch. Lagen |
| 24.03.2019 | Sonntag | Wolfgang | Marco | Schnellkraft, Tauchausbildung Gerätetauchen |
| 27.03.2019 | Mittwoch | Klaus | Markus | Partnerübungen |
| 31.03.2019 | Sonntag | Markus | Marco | Schnellkraft, Tauchausbildung Gerätetauchen |
Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.
Überarbeitet am 12.01.2019