Bildergallerie  

   

Login Form  

   

Trainingsplan bis Ende Dezember 2019

Das Training findet sonntags und mittwochs im Rüsselsheimer Freizeibad statt.

MITTWOCHS von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr - Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich vom Hallenbad.

SONNTAGS von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn vor/im Eingangsbereich vom Hallenbad.

  bis einschießlich 13.10. ist das Hallenbad leider geschlossen

 

Datum Tag Übungsleiter Assistent Schwerpunkt
16.10.2019 Mittwoch Marco Markus Ringzirkus
20.10.2019 Sonntag Wolfgang Marco Tarrierübungen
23.10.2019 Mittwoch Klaus Markus ABC Spezial
27.10.2019 Sonntag Markus Marco Tauchsicherheit mit Gerät
30.10.2019 Mittwoch Marco Wolfgang Streckentauchen
03.11.2019 Sonntag Wolfgang Klaus Beweglichkeit
06.11.2019 Mittwoch Klaus Marco Konditionsaufbau/-erhaltung
10.11.2019 Sonntag Markus Wolfgang Konditionsaufbau/-erhaltung
13.11.2019 Mittwoch Marco Klaus Tauchen in versch. Lagen
17.11.2019 Sonntag Wolfgang Markus Spiele I
20.11.2019 Mittwoch Klaus Wolfgang Partnerübungen
24.11.2019 Sonntag Markus Klaus Schnellkraft
27.11.2019 Mittwoch Marco Markus Zeit- Langstrecken
01.12.2019 Sonntag Wolfgang Marco Schnellkraft
04.12.2019 Mittwoch Klaus Markus Zeittauchen
08.12.2019 Sonntag Markus Marco Tauchsicherheit ohne Gerät
11.12.2019 Mittwoch Marco markus Ringzirkus
15.12.2019 Sonntag Wolfgang Klaus Apnoe
18.12.2019 Mittwoch Klaus Marco ABC Spezial
22.12.2019 Sonntag Markus Wolfgang Zeit- Langstrecken
25.12.2019 Mittwoch Marco Klaus Feiertag - leider kein Training
29.12.2019 Sonntag Wolfgang Markus Partnerübungen ????
01.01.2020 Mittwoch     Feiertag - leider kein Training

 

Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.  

Überarbeitet am 16.09.2019