Das Training findet ab dem 26.09.21 im „Hallenbad an der Lache“ statt. Parallel dazu kann das Außenschwimmbecken des Freibades bis Ende Oktober 2021 weiterhin genutzt werden.

Die Trainingszeit ist sonntags von 18:30 Uhr (Einlass) bis 20:00 Uhr (Verlassen des Hallenbades).

Alle Sportlerrinnen und Sportler treffen sich 15 Minuten vor Trainingsbeginn am Eingang zu Hallenbad (Kassenbereich).

Während der „Corona Pandemie“ unterliegt das Training den Hygiene - Auflagen des Magistrats für Sport und Bewegung der Stadt Rüsselsheim.

 

Trainingsplan bis Ende 2021

 

Datum Tag Übungsleiter Assistent Schwerpunkt
12.09.2021 Sonntag Klaus Markus Konditionsaufbau/-erhaltung
19.09.2021 Sonntag Markus Wolfgang ABC Spezial
26.09.2021 Sonntag Wolfgang Klaus Streckentauchen
03.10.2021 Sonntag Klaus Markus Tauchen in versch. Lagen
10.10.2021 Sonntag Markus Wolfgang Streckentauchen
17.10.2021 Sonntag Wolfgang Klaus Konditionsaufbau/-erhaltung
24.10.2021 Sonntag Klaus Markus Schnellkraft
31.10.2021 Sonntag Markus Wolfgang Tauchen in versch. Lagen
07.11.2021 Sonntag Wolfgang Klaus Konditionsaufbau/-erhaltung
14.11.2021 Sonntag Klaus Markus Zeittauchen
21.11.2021 Sonntag Markus Wolfgang Beweglichkeit
28.11.2021 Sonntag Klaus Markus Ringzirkus
05.12.2021 Sonntag Markus Wolfgang Schnellkraft
12.12.2021 Sonntag Wolfgang Klaus ABC Spezial
19.12.2021 Sonntag Wolfgang Klaus ABC Spezial

Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.  

 

Überarbeitet am 11.09.2021

 

   

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