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Trainingsplan bis Ende März 2019

Das Training findet sonntags und mittwochs im Rüsselsheimer Freizeibad statt.

MITTWOCHS von 21:00 Uhr bis 22:00 Uhr - Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn im Eingangsbereich vom Hallenbad.

SONNTAGS von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr - Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn vor/im Eingangsbereich vom Hallenbad.

  

 

Datum Tag Übungsleiter Assistent Schwerpunkt
02.01.2019 Mittwoch Klaus Markus Spiele III
06.01.2019 Sonntag Markus Marco Neujahrsempfang
09.01.2019 Mittwoch Marco Wolfgang Streckentauchen
13.01.2019 Sonntag Wolfgang Klaus Schnellkraft
16.01.2019 Mittwoch Klaus Marco Konditionsaufbau/-erhaltung
20.01.2019 Sonntag Markus Wolfgang Tauchsicherheit mit Gerät
23.01.2019 Mittwoch Marco Klaus Tauchen in versch. Lagen
27.01.2019 Sonntag Wolfgang Markus Tarrierübungen, Tauchausbildung ABC
30.01.2019 Mittwoch Klaus Wolfgang Partnerübungen
03.02.2019 Sonntag Markus Klaus Zeit- Langstrecken, Tauchausbildung ABC
06.02.2019 Mittwoch Marco Markus Zeit- Langstrecken
10.02.2019 Sonntag Wolfgang Marco Spiele II, Tauchausbildung ABC
13.02.2019 Mittwoch Klaus Markus Zeittauchen
17.02.2019 Sonntag Markus Marco Schnellkraft, Tauchausbildung ABC
20.02.2019 Mittwoch Marco Wolfgang Ringzirkus
24.02.2019 Sonntag Wolfgang Klaus Apnoe, Tauchausbildung ABC, Gerätetauchen
27.02.2019 Mittwoch Klaus Marco ABC Spezial
03.03.2019 Sonntag Markus Wolfgang Beweglichkeit, Tauchausbildung Gerätetauchen
06.03.2019 Mittwoch Marco Klaus Streckentauchen
10.03.2019 Sonntag Wolfgang Markus Konditionsaufbau/-erhaltung, Tauchausbildung Gerätetauchen
13.03.2019 Mittwoch Klaus Wolfgang Konditionsaufbau/-erhaltung
17.03.2019 Sonntag Markus Klaus Spiele I, Tauchausbildung Gerätetauchen
20.03.2019 Mittwoch Marco Markus Tauchen in versch. Lagen
24.03.2019 Sonntag Wolfgang Marco Schnellkraft, Tauchausbildung Gerätetauchen
27.03.2019 Mittwoch Klaus Markus Partnerübungen
31.03.2019 Sonntag Markus Marco Schnellkraft, Tauchausbildung Gerätetauchen

 

 

Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.  

Überarbeitet am 12.01.2019