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Ausbildungs- und Trainingsplan bis Ende März 2018

Das Training findet sonntags im Hallenbad in Hochheim und mittwochs und samstags im Rüsselsheimer Freizeibad statt.

MITTWOCHS von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr im Rüsselsheimer Freizeibad Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn am Eingang zum Freibad.

SAMSTAGS von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr im Rüsselsheimer Freizeibad Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn am Eingang zum Freibad.

SONNTAGS von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr im Hallenbad in Hochheim.Treffpunkt ist 15 Min vor Trainingsbeginn am Eingang zum Hallenbad.

 

Termin Übungsleiter Assistent / Vertretung Schwerpunkt
03.01.2018 Mittwoch Wolfgang Klaus Konditionsaufbau/-erhaltung
06.01.2018 Samstag Klaus Wolfgang Streckentauchen
07.01.2018 Sonntag Markus Marco Neujahrsempfang
10.01.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Schnellkraft
13.01.2018 Samstag Wolfgang Klaus Spiele II
14.01.2018 Sonntag Markus Marco Streckentauchen
17.01.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Tauchen in versch. Lagen
20.01.2018 Samstag Wolfgang Markus Zeittauchen, Tauchausbildung ABC
21.01.2018 Sonntag Markus Marco Tauchsicherheit ohne Gerät
24.01.2018 Mittwoch Wolfgang Klaus ABC Spezial
27.01.2018 Samstag Wolfgang Marco Zeit- Langstreckenschwimmen, Tauchausbildung ABC
28.01.2018 Sonntag Marco Markus Apnoe
31.01.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Spiele I
03.02.2018 Samstag Wolfgang Marco Beweglichkeit, Tauchausbildung ABC
04.02.2018 Sonntag Markus Marco Tauchsicherheit ohne Gerät
07.02.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Konditionsaufbau/-erhaltung
10.02.2018 Samstag Wolfgang Klaus Partnerübungen, Tauchausbildung ABC
11.02.2018 Sonntag Markus Marco Ringzirkus
14.02.2018 Mittwoch Wolfgang Klaus Schnellkraft
17.02.2018 Samstag Wolfgang Markus Spiele II, Tauchausbildung ABC, Gerätetauchen
18.02.2018 Sonntag Markus Marco Streckentauchen
21.02.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Tauchen in versch. Lagen
24.02.2018 Samstag Wolfgang Klaus Zeittauchen, Gerätetauchen
25.02.2018 Sonntag Marco Markus Tauchsicherheit ohne Gerät
28.02.2018 Mittwoch Wolfgang Klaus ABC Spezial
03.03.2018 Samstag Klaus Wolfgang Zeit- Langstreckenschwimmen, Gerätetauchen
04.03.2018 Sonntag Markus Marco Apnoe
07.03.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Spiele I
10.03.2018 Samstag Wolfgang Klaus Beweglichkeit, Gerätetauchen
11.03.2018 Sonntag Markus Marco Tauchsicherheit ohne Gerät
14.03.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Konditionsaufbau/-erhaltung
17.03.2018 Samstag Wolfgang Markus Partnerübungen, Gerätetauchen
18.03.2018 Sonntag Markus Marco Ringzirkus
21.03.2018 Mittwoch Wolfgang Klaus Apnoe
24.03.2018 Samstag Wolfgang Marco Spiele I, Gerätetauchen
25.03.2018 Sonntag Marco Markus Beweglichkeit
28.03.2018 Mittwoch Klaus Wolfgang Tauchsicherheit ohne Gerät
31.03.2018 Samstag Wolfgang Marco Konditionsaufbau/-erhaltung

 

Bitte die "Frierkatzen" daran zu denken, zum Training einen dünnen Tauchanzug zum Strecken- und Zeittauchen mit zu bringen.  

Überarbeitet am 11.02.2018